Biztosan van olyan ismerősöd, aki már hónapok, esetleg évek óta panaszkodik a partnerére, ám képtelen kilépni a fájdalmas párkapcsolatából. A barátok ilyenkor értetlenül állnak a jelenség előtt. Pedig komoly okai vannak, ha valaki képtelen a változtatásra.
Az új év beköszönte mindig remek alkalom arra, hogy elhatározzuk: változtatunk az életünkön. Csakhogy nem mindegy, mit és miért fogadunk meg. Az elhamarkodott, végig sem gondolt fogadalmak eleve kudarcra vannak ítélve, és január végén lemondóan legyintünk: "Á, tök béna vagyok. Nekem semmi se sikerül." Ezzel megerősítjük azt, hogy lusták, bénák, tehetetlenek vagyunk, és beletörődünk abba, hogy a szokásos, boldogtalan mederben csordogáljon az életünk. Pedig a fogadalom éppen arra szolgált volna, hogy ebből a helyzetből kikerüljünk.
Sokan szeretnének változtatni az életükön. Elhatározzák, hogy többet sportolnak, leszoknak a dohányzásról, fogyókúrába kezdenek. Nagy lendülettel belevágnak, tesznek néhány kísérletet, és abbahagyják, majd szégyenkezve bevallják, hogy nem volt elég kitartásuk, akaraterejük. Pedig nem ezzel volt a baj.
Ha sikeresek és boldogok akarunk lenni, akkor fel kell hagynunk az önbecsapással, és szembe kell néznünk mindazzal, ami nem működik az életünkben. Mi az, ami a jelenlegi életedet boldogtalanná teszi? Mérgező párkapcsolatban élsz? Az agyadra megy a főnököd, az anyósod, a gyereked? Meddig akarsz még így élni? Rendszeresen letagadjuk, vagy figyelmen kívül hagyjuk az intő […]
Az élet túl rövid ahhoz, hogy egy pocsék munkahelyen vagy egy rettenetes párkapcsolatban vesztegessük az időnket.
Előfordul, hogy hosszan elhúzódó válsággal kerülünk szembe. Egy utált munkahely, ahonnan képtelenek vagyunk elszakadni, mert féltjük a megélhetésünket, egy rettenetes párkapcsolat, amiből nem bírunk kilépni, mert rettegünk a magánytól. Ám ha nem lépünk, annak a testi és lelki egészségünk látja a kárát.